高級ホテルレストランファイル-妻の機嫌が良くなるレストラン

■マクロビオティック
・発芽玄米（100%）、味噌汁
　栄養価や食物繊維をたっぷりふくんだ発芽玄米。白米と比べて粘り気が少なく、噛めば噛むほど玄米の甘味を感じることができます。クセがなくこんなに食べやすいとは思っていませんでした。
　また、大豆の味をダイレクトに感じることができるお味噌汁は感動です。
　ちなみに、ご飯とお味噌汁はおかわりOK。

・手作り豆腐
　プリンのようにきめ細かく口あたりがまろやかなお豆腐。しょうががのっていておしょうゆを少しかけていただきます。

・納豆
　お豆がやわらかく食べやすい納豆。よく泡立ててご飯にのせると1膳あっという間にいただいてしまいます。

・ひじき、干し椎茸、昆布の煮物

・香物
　大きくて肉厚の梅干は注目。

・三年番茶

■ヘルシー ブレックファスト
・オレンジジュース、グレープフルーツジュースまたは豆乳

・モーニングサラダ

・フルーツヨーグルト添え
　ヨーグルトはプレーンでボリュームがあり、季節のフルーツに付けていただくと美味。さらに、ストロベリーやチェリーなどのジャムと一緒にいただくのも面白いですよ。

・トースト、全粒粉またはシナモンレーズンブレッド
　ボリューム満点のトースト2枚。

・コーヒー、ノンカフェインコーヒーまたは紅茶


大豆や玄米、海草が中心で素材の味を存分に楽しみながら、各種栄養素と食物繊維がとれるマクロビオティック朝食。毎朝は難しいですが、時々この朝食を食べることで身体の中をリセットできそうです。

ヘルシー ブレックファストもあわせて、メニューの一部でも毎朝の朝食に取り入れれば、体脂肪計にのることが楽しみになりそうです。

≪参考≫
■マクロビオティック(ブレックファスト)
　料金：2,415円（税金込・サービス料別）
■ヘルシー ブレックファスト
　料金：2,100円（税金込・サービス料別）
■時間：7:00〜11:00(ブレックファスト)
■場所：シェラトン都ホテル東京 「カフェ カリフォルニア」
■ホテルオフィシャルサイト：シェラトン都ホテル東京


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宿泊施設名：シェラトン都ホテル東京
エリア：東京都港区
交通：地下鉄白金台駅徒歩4分
宿泊体験記：シェラトン都ホテル東京 口コミ
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